UNIDADE I
Bloco: Conhecimento sobre o corpo.
Grupo: Ginástica de Condicionamento e Avaliação Física.
Objetivos
- Compreender os benefícios do exercício físico na promoção da saúde.
- Conhecer os riscos da atividade física mal orientada
- Compreender a ginástica como possibilidade para vivência no lazer.
- Reconhecer a relação entre exercício físico, crescimento e postura.
- Apontar as causas da dor e da fadiga muscular no organismo durante e depois da prática da ginástica.
Conteúdos Conceituais
1. GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO
1.1. Localizada
1.1.1. Histórico
1.1.2. Evolução
1.1.3. Função dos Exercícios Localizados
1.1.4. Objetivos
1.1.5. Vantagens e Desvantagens
1.1.6. Materiais Utilizados
1.1.7. Estruturação das aulas
1.2. Musculação
1.2.1. Origem
1.2.2. Benefícios
1.2.3. Finalidade
1.2.4. Vantagens e Desvantagens
1.3. Hidroginástica
2. AVALIAÇÃO FÍSICA
2.1. Conceitos em medidas e avaliação;
2.2. Antropometria, Anamnese e Risco Cardíaco
2.3. Técnicas de determinação de composição corporal;
2.4. Variáveis Neuromusculares;
2.5. Variáveis metabólicas;
2.6. Avaliação postural
Conteúdos Procedimentais
- Compreender os benefícios dos exercícios físicos na promoção da saúde e qualidade de vida.
- Compreender a importância da atividade física na preservação e no tratamento de transtornos alimentares (obesidade, anorexia e bulemia).
- Aferir a frequência cardíaca antes e depois do exercício físico e compreender as alterações fisiológicas no organismo decorrentes do estímulo motor.
- Compreender as funções dos sistemas orgânicos quando relacionados aos exercícios físicos.
Conteúdos Atitudinais
- Valorizar e desfrutar dos efeitos que as práticas corporais e hábitos saudáveis exercem sobre a aptidão física e a qualidade de vida.
- Preocupar-se com a saúde física, analisando de forma crítica os padrões de beleza divulgados pela mídia evitando o consumismo e o preconceito.
Procedimentos Metodológicos
- Aulas teóricas expositivas-dialogadas utilizando recursos áudio-visuais: DVD’s, CD’s, TV e Projetor .
- Visitas a academias de ginástica e musculação
Avaliação Conceitual
-Provas teóricas com questões objetivas e discursivas;
-Relatórios de aulas práticas e resolução de estudos dirigidos referentes aos vídeos de aula prática;
Avaliação Procedimental
- Realização de Avaliação da Aptidão Física em colegas da turma;
Avaliação Atitudinal
- Auto-avaliação: Ficha de auto-avaliação aplicada aos alunos.
Apostila Unidade I
quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014
Unidade I - 8°Ano - Ensino Fundamental
UNIDADE I
Bloco: Esportes, Jogos Lutas e Ginástica.
Grupo: Voleibol e Basquetebol
Objetivos:
- Conhecimento e familiarização com os elementos estruturais do jogo.
- Diferenciar e conscientizar sobre as posições básicas tanto em ataque como em defesa.
- Nomear as diversas fases do jogo.
- Enunciar os distintos tipos de saque.
- Relacionar as diferentes possibilidades de deslocamentos.
- Apontar as diferentes possibilidades de passes.
- Definir as principais regras que regem este esporte.
Conteúdos Conceituais
1. VOLEIBOL
1.1 Características do jogo e Histórico
1.2. Objetivo do jogo:
1.3. Regras do jogo (atualizadas)
1.4. Início de jogo
1.5. Pontuação:
1.6. Distribuição dos jogadores em campo:
1.7. O libero:
1.8. Fundamentos técnicos individuais
1.9. Fundamentos táticos individuais e coletivos
1.10. Sistemas de jogo
2. BASQUETEBOL
2.1 História: As primeiras regras do basquete, Fundação da Fiba, Basquete no Brasil
2.2 Características gerais: Quadra de basquetebol; Bola; O jogo; Posições dos jogadores na quadra; Posições de ataque; Tipos de marcação; Categorias; Escore; Prorrogações; Substituições; Procedimento o jogo; Bola presa; Violações; Faltas; Árbitros ; Lance - livre•.
2.3 Fundamentos do basquetebol
Conteúdos Procedimentais
- Aplicar em situações de jogo os elementos técnicos do voleibol e basquete:
- Desenvolver os elementos técnicos característicos do voleibol e basquetebol
- Empregar as regras do voleibol e basquete no jogo propriamente dito.
Conteúdos Atitudinais
- Valorizar a prática das habilidades e coordenação
- Expressar atitudes de respeito, de senso de justiça e de solidariedade, adotando postura ética durante a prática desportiva.
- Ser cooperativo na dinâmica dos jogos coletivos.
Procedimentos Metodológicos
- Estratégias de Ensino: Aulas expositivas, práticas e teóricas , estudo dirigido, leituras programadas, preleção dialogada e práticas demonstrativas.
- Recursos Audio-Visuais: Data-show, quadro branco, retroprojetor e textos.
Avaliação Conceitual
- Prova escrita, oral, prática de aula e trabalho de análise e observação de jogos de basquetebol
Avaliação Procedimental
- Provas práticas das habilidades desenvolvidas durante as aulas
Avaliação Atitudinal
- Observações realizadas pelo professor quanto ao interesse, relacionamento, participação, assiduidade e exatidão no cumprimento das obrigações.
Apostila Unidade I
Bloco: Esportes, Jogos Lutas e Ginástica.
Grupo: Voleibol e Basquetebol
Objetivos:
- Conhecimento e familiarização com os elementos estruturais do jogo.
- Diferenciar e conscientizar sobre as posições básicas tanto em ataque como em defesa.
- Nomear as diversas fases do jogo.
- Enunciar os distintos tipos de saque.
- Relacionar as diferentes possibilidades de deslocamentos.
- Apontar as diferentes possibilidades de passes.
- Definir as principais regras que regem este esporte.
Conteúdos Conceituais
1. VOLEIBOL
1.1 Características do jogo e Histórico
1.2. Objetivo do jogo:
1.3. Regras do jogo (atualizadas)
1.4. Início de jogo
1.5. Pontuação:
1.6. Distribuição dos jogadores em campo:
1.7. O libero:
1.8. Fundamentos técnicos individuais
1.9. Fundamentos táticos individuais e coletivos
1.10. Sistemas de jogo
2. BASQUETEBOL
2.1 História: As primeiras regras do basquete, Fundação da Fiba, Basquete no Brasil
2.2 Características gerais: Quadra de basquetebol; Bola; O jogo; Posições dos jogadores na quadra; Posições de ataque; Tipos de marcação; Categorias; Escore; Prorrogações; Substituições; Procedimento o jogo; Bola presa; Violações; Faltas; Árbitros ; Lance - livre•.
2.3 Fundamentos do basquetebol
Conteúdos Procedimentais
- Aplicar em situações de jogo os elementos técnicos do voleibol e basquete:
- Desenvolver os elementos técnicos característicos do voleibol e basquetebol
- Empregar as regras do voleibol e basquete no jogo propriamente dito.
Conteúdos Atitudinais
- Valorizar a prática das habilidades e coordenação
- Expressar atitudes de respeito, de senso de justiça e de solidariedade, adotando postura ética durante a prática desportiva.
- Ser cooperativo na dinâmica dos jogos coletivos.
Procedimentos Metodológicos
- Estratégias de Ensino: Aulas expositivas, práticas e teóricas , estudo dirigido, leituras programadas, preleção dialogada e práticas demonstrativas.
- Recursos Audio-Visuais: Data-show, quadro branco, retroprojetor e textos.
Avaliação Conceitual
- Prova escrita, oral, prática de aula e trabalho de análise e observação de jogos de basquetebol
Avaliação Procedimental
- Provas práticas das habilidades desenvolvidas durante as aulas
Avaliação Atitudinal
- Observações realizadas pelo professor quanto ao interesse, relacionamento, participação, assiduidade e exatidão no cumprimento das obrigações.
Apostila Unidade I
Unidade I - 7°Ano - Ensino Fundamental
UNIDADE I
Bloco: Esportes, Jogos Lutas e Ginástica.
Grupo: Handebol e Futebol.
Objetivos:
- Conhecer e analisar o histórico do handebol e futebol, e sua evolução ao longo do tempo.
- Oportunizar o aluno a prática do handebol e Futebol, aproximando-a com a natureza e o meio ambiente e com a formação de sua cidadania;
- Proporcionar conhecimentos teóricos acerca do Futebol no Brasil;
- Conhecer as regras básicas do handebol e Futebol;
- Possibilitar um referencial teórico-prático dos fundamentos e sistemas de jogo.
Conteúdos Conceituais
1. HANDEBOL
1.1. Compreensão do jogo;
1.2. Histórico (no Mundo, no Brasil, no Estado): Origem e Desenvolvimento;
1.3. Característica do HANDEBOL e suas manifestações;
1.4. Regras básicas de HANDEBOL, arbitragem e súmula.
1.5. Fundamentos Técnicos e Táticos do Handebol
1.6 Fundamentos básicos (posição de base, empunhadura, recepção; passes; arremessos; drible)
1.7 .Progressões (deslocamentos com ou sem a posse da bola).
1.8 .Fundamentos táticos individuais ofensivos (desmarca-se; Fintas; Conservação da bola)
1.9 .Fundamentos táticos individuais defensivos (marcação; interceptação; bloqueios)
1.10 .Fundamentos do goleiro;
1.11 .Fundamentos Táticos de Jogo Coletivo
1.12 .Sistema de defesa;
1.13 .Sistema de ataque.
1. FUTEBOL
1.1 As origens do futebol no mundo e no Brasil
2. Fundamentos Técnico-Táticos
2.1. Fundamentos Básicos (Passe; Recepção e domínio de bola; Condução de bola; Drible; Chute; Desarme; Cabeceio).
2.2. Fundamentos Derivados (Cruzamentos; Cobranças de faltas; Cobranças de pênaltis; Lançamentos; Tabelinhas);
2.3. Fundamentos Táticos Específicos (O goleiro; Os laterais; Os alas; os Zagueiros; O líbero; Médio-volante; Os meio-campistas; Os atacantes; Os ponteiros).
3. Principais ações técnico-tácticas e as suas principais regras:
- Início e recomeço do jogo,
- Marcação de gols,
- Bola fora e lançamento pela linha lateral,
- Canto e pontapé de canto,
- Principais faltas e erros;
- Marcação de livres e de grande penalidade, e
- Bola pela linha de fundo e reposição da bola em jogo, adequando as suas ações a esse conhecimento.
Conteúdos Procedimentais
- Aquisição das habilidades básicas: andar, correr, saltar, girar e arremessar.
- Capacidades coordenativas.
- Domínio do corpo: saída rápida, parada brusca e mudança de direção.
- Controle de bola:
- Fundamentos específicos do futebol: Passe; Recepção e domínio de bola; Condução de bola; Drible; Chute; Desarme; Cabeceio;
- Estruturas funcionais (situações de jogo);
- Marcação individual.
Conteúdos Atitudinais
- Predispor-se a participar dos esportes coletivos, respeitando as regras, o professor e os colegas.
- Expressar atitudes de respeito, de senso de justiça e de solidariedade, adotando postura ética durante a prática desportiva.
- Ser cooperativo na dinâmica dos jogos coletivos.
- Valorizar os esportes coletivos como patrimônio cultural da humanidade.
- Desfrutar e apreciar o esporte como uma oportunidade de inclusão social, desenvolvimento corporal e opção de lazer.
Procedimentos Metodológicos
• Procedimentos de ensino gerais - apresentação de estímulos, comunicação verbal e promoção de feedback sempre no início, para apresentar o conteúdo a ser desenvolvido e ao final, para fazer uma avaliação da aula;
• Procedimentos de ensino específicos;
- Aulas teóricas: aulas expositivas, seminários, estudo de texto, pesquisa bibliográfica e entrevistas;
- Aulas práticas: método global, estilos de ensino tradicionais, socializazadores, individualizadores, participativos, cognicitos e criativos.
Avaliação Conceitual
- Prova Escrita
- Trabalhos de Pesquisa;
- Trabalhos em sala de aula;
Avaliação Procedimental
-Ficha de Avaliação Técnica dos fundamentos; Trabalhos de Pesquisa;
- Atividades Propostas.
Avaliação Atitudinal
- Participa com interesse e interação com o grupo
Apostila Unidade I
Apostila Unidade II
Bloco: Esportes, Jogos Lutas e Ginástica.
Grupo: Handebol e Futebol.
Objetivos:
- Conhecer e analisar o histórico do handebol e futebol, e sua evolução ao longo do tempo.
- Oportunizar o aluno a prática do handebol e Futebol, aproximando-a com a natureza e o meio ambiente e com a formação de sua cidadania;
- Proporcionar conhecimentos teóricos acerca do Futebol no Brasil;
- Conhecer as regras básicas do handebol e Futebol;
- Possibilitar um referencial teórico-prático dos fundamentos e sistemas de jogo.
Conteúdos Conceituais
1. HANDEBOL
1.1. Compreensão do jogo;
1.2. Histórico (no Mundo, no Brasil, no Estado): Origem e Desenvolvimento;
1.3. Característica do HANDEBOL e suas manifestações;
1.4. Regras básicas de HANDEBOL, arbitragem e súmula.
1.5. Fundamentos Técnicos e Táticos do Handebol
1.6 Fundamentos básicos (posição de base, empunhadura, recepção; passes; arremessos; drible)
1.7 .Progressões (deslocamentos com ou sem a posse da bola).
1.8 .Fundamentos táticos individuais ofensivos (desmarca-se; Fintas; Conservação da bola)
1.9 .Fundamentos táticos individuais defensivos (marcação; interceptação; bloqueios)
1.10 .Fundamentos do goleiro;
1.11 .Fundamentos Táticos de Jogo Coletivo
1.12 .Sistema de defesa;
1.13 .Sistema de ataque.
1. FUTEBOL
1.1 As origens do futebol no mundo e no Brasil
2. Fundamentos Técnico-Táticos
2.1. Fundamentos Básicos (Passe; Recepção e domínio de bola; Condução de bola; Drible; Chute; Desarme; Cabeceio).
2.2. Fundamentos Derivados (Cruzamentos; Cobranças de faltas; Cobranças de pênaltis; Lançamentos; Tabelinhas);
2.3. Fundamentos Táticos Específicos (O goleiro; Os laterais; Os alas; os Zagueiros; O líbero; Médio-volante; Os meio-campistas; Os atacantes; Os ponteiros).
3. Principais ações técnico-tácticas e as suas principais regras:
- Início e recomeço do jogo,
- Marcação de gols,
- Bola fora e lançamento pela linha lateral,
- Canto e pontapé de canto,
- Principais faltas e erros;
- Marcação de livres e de grande penalidade, e
- Bola pela linha de fundo e reposição da bola em jogo, adequando as suas ações a esse conhecimento.
Conteúdos Procedimentais
- Aquisição das habilidades básicas: andar, correr, saltar, girar e arremessar.
- Capacidades coordenativas.
- Domínio do corpo: saída rápida, parada brusca e mudança de direção.
- Controle de bola:
- Fundamentos específicos do futebol: Passe; Recepção e domínio de bola; Condução de bola; Drible; Chute; Desarme; Cabeceio;
- Estruturas funcionais (situações de jogo);
- Marcação individual.
Conteúdos Atitudinais
- Predispor-se a participar dos esportes coletivos, respeitando as regras, o professor e os colegas.
- Expressar atitudes de respeito, de senso de justiça e de solidariedade, adotando postura ética durante a prática desportiva.
- Ser cooperativo na dinâmica dos jogos coletivos.
- Valorizar os esportes coletivos como patrimônio cultural da humanidade.
- Desfrutar e apreciar o esporte como uma oportunidade de inclusão social, desenvolvimento corporal e opção de lazer.
Procedimentos Metodológicos
• Procedimentos de ensino gerais - apresentação de estímulos, comunicação verbal e promoção de feedback sempre no início, para apresentar o conteúdo a ser desenvolvido e ao final, para fazer uma avaliação da aula;
• Procedimentos de ensino específicos;
- Aulas teóricas: aulas expositivas, seminários, estudo de texto, pesquisa bibliográfica e entrevistas;
- Aulas práticas: método global, estilos de ensino tradicionais, socializazadores, individualizadores, participativos, cognicitos e criativos.
Avaliação Conceitual
- Prova Escrita
- Trabalhos de Pesquisa;
- Trabalhos em sala de aula;
Avaliação Procedimental
-Ficha de Avaliação Técnica dos fundamentos; Trabalhos de Pesquisa;
- Atividades Propostas.
Avaliação Atitudinal
- Participa com interesse e interação com o grupo
Apostila Unidade I
Apostila Unidade II
Unidade I - 6° Ano - Ensino Fundamental
UNIDADE I
Bloco: Esportes, Jogos Lutas e Ginástica.
Grupo: Atletismo e Natação
Objetivos
- Conhecer a história do atletismo e natação;
- Vivenciar, executar e aplicar os elementos técnicos básicos do atletismo e natação;
- Compreender os objetivos e regras do atletismo e natação;
- Avaliar os benefícios e os riscos das modalidades
.
Conteúdos Conceituais
1. Origem e história do esporte
2. Características do Atletismo
Espaço físico formal onde se desenvolve o esporte (A Pista)
3. Características das Provas
3.1. De pista
3.1.1. Corrida de Velocidade
3.1.2. Corrida de Revezamentos
3.1.3. Corrida de Meio-Fundo
3.1.4. Corrida com Barreiras
3.1.5. Marcha Atlética
3.1.6. Maratona
3.2. De campo
3.2.1. Salto em Altura
3.2.2. Salto com Vara
3.2.3. Salto em Distância
3.2.4. Salto Triplo
3.2.5. Arremesso de Peso
3.2.6. Lançamento de Disco
3.2.7. Lançamento de Dardo
3.2.8. Lançamento de Martelo
4. Regras do atletismo
5. Histórico da natação (personalidades)
6. A Adaptação ao Meio Aquático
6.1. Conceito de “Saber Nadar”
6.2. As Habilidades Motoras Aquáticas Básicas
6.2.1. O Equilíbrio
6.2.2. A Respiração
6.2.3. A Propulsão
6.2.4. A Manipulação
7. Estilos de Natação
8. Termos específicos da Natação
9. Personalidade na Natação
10. Natação Pura Desportiva
10.1. As Técnicas de Nado e suas regras
10.2. As Técnicas de saída
10.3. As Técnicas de viradas
Conteúdos Procedimentais:
- Domínio dos fundamentos técnicos e táticos básicos do atletismo e natação;
- Desenvolvimento dos fundamentos e regras específicas do atletismo e Natação;
- Experimentar a prática das modalidades;
Conteúdos Atitudinais
- Reflexão sobre os conceitos apresentados e sua importância na prática de atividades terrestres e aquáticas;
- Participação das vivências, respeitando as diferenças individuais.
Procedimentos Metodológicos
- Aulas expositivo-dialogadas e práticas simuladas;
- Leitura e interpretação de textos e artigos;
- Análises de filmes; sequências fotográficas; Desenvolvimento de pesquisas de campo e Apresentação de seminários;
Avaliação Conceitual
- Prova teórica contendo questões dissertativas e objetivas;
- Seminário de apresentação da Revisão de literatura do trabalho Semestral.
Avaliação Procedimental
- Atividades práticas (participação).
Avaliação Atitudinal
- Observação Direta com Registro de:
Pontualidade, uniforme, postura, espírito de grupo, tarefas, respeito e cooperação;
Apostila Unidade I
Apostila Unidade II
Bloco: Esportes, Jogos Lutas e Ginástica.
Grupo: Atletismo e Natação
Objetivos
- Conhecer a história do atletismo e natação;
- Vivenciar, executar e aplicar os elementos técnicos básicos do atletismo e natação;
- Compreender os objetivos e regras do atletismo e natação;
- Avaliar os benefícios e os riscos das modalidades
.
Conteúdos Conceituais
1. Origem e história do esporte
2. Características do Atletismo
Espaço físico formal onde se desenvolve o esporte (A Pista)
3. Características das Provas
3.1. De pista
3.1.1. Corrida de Velocidade
3.1.2. Corrida de Revezamentos
3.1.3. Corrida de Meio-Fundo
3.1.4. Corrida com Barreiras
3.1.5. Marcha Atlética
3.1.6. Maratona
3.2. De campo
3.2.1. Salto em Altura
3.2.2. Salto com Vara
3.2.3. Salto em Distância
3.2.4. Salto Triplo
3.2.5. Arremesso de Peso
3.2.6. Lançamento de Disco
3.2.7. Lançamento de Dardo
3.2.8. Lançamento de Martelo
4. Regras do atletismo
5. Histórico da natação (personalidades)
6. A Adaptação ao Meio Aquático
6.1. Conceito de “Saber Nadar”
6.2. As Habilidades Motoras Aquáticas Básicas
6.2.1. O Equilíbrio
6.2.2. A Respiração
6.2.3. A Propulsão
6.2.4. A Manipulação
7. Estilos de Natação
8. Termos específicos da Natação
9. Personalidade na Natação
10. Natação Pura Desportiva
10.1. As Técnicas de Nado e suas regras
10.2. As Técnicas de saída
10.3. As Técnicas de viradas
Conteúdos Procedimentais:
- Domínio dos fundamentos técnicos e táticos básicos do atletismo e natação;
- Desenvolvimento dos fundamentos e regras específicas do atletismo e Natação;
- Experimentar a prática das modalidades;
Conteúdos Atitudinais
- Reflexão sobre os conceitos apresentados e sua importância na prática de atividades terrestres e aquáticas;
- Participação das vivências, respeitando as diferenças individuais.
Procedimentos Metodológicos
- Aulas expositivo-dialogadas e práticas simuladas;
- Leitura e interpretação de textos e artigos;
- Análises de filmes; sequências fotográficas; Desenvolvimento de pesquisas de campo e Apresentação de seminários;
Avaliação Conceitual
- Prova teórica contendo questões dissertativas e objetivas;
- Seminário de apresentação da Revisão de literatura do trabalho Semestral.
Avaliação Procedimental
- Atividades práticas (participação).
Avaliação Atitudinal
- Observação Direta com Registro de:
Pontualidade, uniforme, postura, espírito de grupo, tarefas, respeito e cooperação;
Apostila Unidade I
Apostila Unidade II
Assinar:
Postagens (Atom)